乳腺增生如何定期自查饮食要注意哪些

指导意见：
本病跟雌激素孕激素比例失调，受体质量异常有关。所以影响激素分泌和平衡的食物都应慎重选用。乳腺增生一般口服药物即可。常选用，逍遥丸，小金丸，乳癖消等口服2-3个月。还应在有乳腺包块时和乳腺癌相鉴别。

病情分析：

乳腺增生需要根据检查结果和检查的时机加以区别对待。一般的‘轻度增生’可能会是生理反应，

增生在月经期前明显会伴有疼痛发胀的感觉，月经后乳房也往往缓解胀痛。这就是正常的生理。不需要治疗。

指导意见：
如果乳腺增生严重加上整个月都是疼痛等，尤其是伴有疙瘩肿块并不能排除肿瘤的需要进一步检查处理。

那么啥时间检查最合适呢?一般应该在两次月经期的中间日子检查才可靠。月经前检查总是增生的，不能代表真实情况。

病情分析：
方法：手指和手掌平放在乳房上，以指腹轻施压力，来回滑动或触按检查。不能抓捏乳腺，，以免造成误诊。循序检查乳腺外伤上（含尾部），外下，内下，内上，中央区。一般先查健康侧，后查患侧。

指导意见：
建议饮食给予高蛋白，高能量，富含维生素和膳食纤维的食物。最好在月经后的7-10日经行。