晚上睡觉没什么感觉，一觉醒来腰酸背痛不马

病情分析：
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。

指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

病情分析：
腰酸腿疼就是肾虚的表现，与长期过度手淫，熬夜，过度劳累等等有关，需要注意休息。不要过度劳累，

指导意见：
目前症状比较严重可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷寒凉的食物。

病情分析：
你描述考虑是软组织劳损，睡平板床，建议注意适当休息。

指导意见：
可以做理疗按摩针灸，拔火罐，外贴云南白药膏，口服丹参片，三七胶囊，补充高钙，鱼肝油