小腹突出，长期便秘，经常心情不好

病情分析：
你好，你长期便秘，当然对身体有影响了。因为不解大便体内毒素堆积。

指导意见：
建议每天吃2-3个比较熟的香蕉，坚持吃一段时间，这个有利于大便通畅，这个是食补，也没什么副作用。养成排大便的习惯慢慢的也就通顺了。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，长期便秘考虑与消化不良有关。可出现上腹不适，嗳气，饱胀的表现。

指导意见：
建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。可服用鸡内金，芦荟胶囊治疗。平时饮食宜高纤维食物为主，多吃蔬菜。

病情分析：
你好，成年女性，有长期便秘的表现，和自身饮食习惯和作息习惯有关。

指导意见：
建议你日常生活中多吃高纤维素的新鲜水果和蔬菜，适量的运动，养成良好的排便习惯，必要时需要口服通便药物进行调理。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述可能跟情绪有一定关系，跟饮食还有排便习惯等都有关系。

指导意见：
建议饮食方面注意清淡饮食，规律生活，减少不良嗜好，多运动多锻炼，口服双歧杆菌调整肠道菌群，每天定时排便。

病情分析：
便秘的治疗要注意多饮水，多吃纤维素含量高的食物，多吃水果蔬菜，多运动，药物治疗可以选择麻仁丸，通便灵胶囊等中成药治疗。

指导意见：
至于便秘和心情不好是不是有关系，西医没有证据证明二者之间有必然的联系，中医认为有关系。尽量保持一个好心情吧。

病情分析：

你好，根据描述的情况，可能是由于饮食不规律，肠道功能降低，肠蠕动变慢影响排便。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。