一伸懒腰就腹部拉伸疼痛

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

病情分析：
根据您的描述，考虑应该是由于剧烈运动导致的肌肉拉伸！

指导意见：
建议近期避免进行剧烈运动，适量进行体育锻炼，避免进食辛辣刺激食物！可以进行局部按摩！

病情分析：
你好，你描述的这种情况很正常，偶尔做仰卧起坐后腹肌牵拉所致。

指导意见：
建议继续坚持做仰卧起坐，腹部肌肉适应了就不疼啦。如果不再坚持，休息一星期以上也会缓解，但你每次做完都会出现这种情况。