胳膊扭伤打钻的时候扭伤了好难受

病情分析：
陈旧性扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。

指导意见：
这个也没有好的办法，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，建议可以去扎扎针灸

病情分析：
你好，如果你的脖子扭了，还有可能会引起扭伤疼痛肿胀。

指导意见：
建议你最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，应该使用一些活血的药物。

病情分析：
胳膊扭伤多会导致局部韧带的损伤，你胳膊扭伤已经好几年了，目前还是疼痛，应考虑局部韧带慢性劳损问题！

指导意见：
对于局部韧带慢性的劳损，治疗上多采用局部针灸的疗法，若治疗效果不佳，可考虑进一步采用局部封闭疗法，一般会有好的治疗效果的！

病情分析：
你好，针对你这种情况，考虑是陈旧性外伤致局部循环不好的表现，中医主要与局部气血不足、脉络瘀滞有关，

指导意见：
建议平时适当选用舒筋活血片、双氯芬酸钠片口服，并辅以每天用红花、苏木等泡脚后按摩，考虑会有明显缓解和改善的，谢谢祝早日恢复健康