手心出汗，手脚冰凉，，，，，，

病情分析：
你这种情况是属于肾阳虚，由于不良的生活习惯和身体素质决定的。

指导意见：
劳逸结合，禁忌辛辣生冷食物合理饮食搭配。可以口服补肾壮阳的药物，注意锻炼身体。

病情分析：
目前的症状就是肾虚，肾阳虚的表现，与长期过度手淫，熬夜，过度劳累等等有关。目前症状不是很严重。不要担心。

指导意见：
目前怕冷，手脚冰凉，出汗多需要使用中成药人参健脾丸桂附地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。