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想瘦就是瘦不了了烦很，吃过药瘦了但是还是

2017-03-30 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：没有什么，一切都很好就是便秘会有，看过很多网上减肥的药，但是不敢买，怕没有用又花费钱……不知道要怎么才能减肥成功不反弹对身体没有害……

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于饮食不当或运动量少导致的肥胖。

指导意见：
这种情况建议运动锻炼或饮食调理来减肥最健康了，比如适当的加强运动，饮食按食量分配早、中、晚三餐，晚餐宜清淡注意选择脂肪少宜消化的食物，且注意不应吃得过饱，晚餐营养过剩消耗不掉的脂肪就会在体内堆积造成肥胖，影响健康，建议选择面条、鲜玉米、素馅包子、小菜、水果拼盘等。祝您身体健康。

投诉 2017-03-30 17:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,

指导意见：
骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,有副作用的

投诉 2017-03-30 17:17

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