首页医生我的

我在3000米跑步之前，喝什么，吃什么？

2017-03-30 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：跑3000米能喝葡萄酒吗？除了葡萄酒，还喝什么，吃什么？................

满意答案

病情分析：
你好，你说的情况，不是你吃什么的啦，时需要你自己平时锻炼的啦，不然不行的啦哦

指导意见：
你经常锻炼的话，肺活量就好饿啦，就不会很累的啦，所以你就不要想这些的啦哦

投诉 2017-03-30 18:07

其他答案 (1)

病情分析：
剧烈运动之前不要喝酒。可以吃点巧克力，喝点功能饮料，但是不要喝太多。

指导意见：
一般都是运动会，运动会这个时间，并不是和你吃喝，简单吃点巧克力，喝点功能饮料就行了，无论你吃什么，也不会让你跑得更快。

投诉 2017-03-30 18:20

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消