个子矮，想穿增高鞋。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况不可以穿增高鞋垫的，会影响长高。

指导意见：
建议你注意养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，不挑食，多吃蔬菜和水果，多吃含优质蛋白质及含钙的食物，这样都有助于长高。

病情分析：
你所说的情况考虑增高鞋没有什么效果，主要还是依靠自我锻炼为好

指导意见：
上述情况建议每天运动，多进行弹跳运动，注意补充钙质及蛋白质，正常生活即可