胃粘膜损伤，脂肪肝，该怎么调养，求解

病情分析：
一般的脂肪肝是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不要吃高脂肪油腻的食物。

指导意见：
配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，能够改善症状的，对症治疗，

病情分析：
你好，注意饮食的调理，清淡易消化的食物，忌高脂肪油腻的、辛辣刺激性食物

指导意见：
平时避免暴饮暴食，多吃蔬菜，米粥，面食，鱼肉，生花生米等，少量多餐，保持生活规律