长期便秘，想减肥，这些中药怎么吃，用什么
2017-03-31 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：您好，这些中药买了是泡水喝吗，用量是多少，结合什么方法，脐疗法是怎么做谢谢
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满意答案
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- 钟国强 主任医师
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病情分析：
你好，根据描述的情况，可能是由于缺乏运动锻炼，肠蠕动变慢影响排便，导致便秘、肚子胀、肥胖等问题。
指导意见：
健康的减肥方式应该是先排除体内多余毒素和消耗脂肪，可以食用昌弘辣木籽排毒瘦身。同时通过加强运动锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，内外结合才能达到减肥的效果。平时不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻、脂肪高的食物，选择一些含纤维素的蔬菜水果。
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2017-03-31 09:34
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