左侧屁股到腿弯一根筋走路疼，腿肚发紧

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引发的症状。

指导意见：
最好是到医院骨科进行腰椎CT检查一下的，明确后口服腰痛宁，伸筋丹，大活络丸和甲钴胺片等调节神经治疗的，效果很好的。

病情分析：
你这是由于腰椎的侧移或者旋转牵拉肌肉引起的紧张和疼痛，不要简单的按摩贻误病情

指导意见：
拍摄腰椎平片专业椎体矫正师阅片，椎体触诊，手法矫正局部中药处理，，可以痊愈祝安康