2017-03-31 4人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我这是得了什么了吗我经常不锻炼,是不是身体太僵硬了。
想得到的帮助:或者去医院拍个片子啊
满意答案
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,考虑主要是因为平时不经常锻炼,偶尔做锻炼导致的肌肉疼痛,
指导意见:
建议你的这个情况不必担心,这不属于病态,建议你刚开始锻炼的时候,应该少量的慢慢增加,不应该突然加大训练强度,
其他答案 (3)
病情分析:
您好,对于您的状况描述,主诉剧烈运动之后就会出现身体酸痛不适,单纯这个情况并不直接考虑病理性问题影响,可以考虑是否过于缺乏锻炼,考虑个人营养不调,体质虚弱影响。
指导意见:
对于这个情况您可以考虑自己注意营养均衡,锻炼循序渐进,不要着急,不要熬夜劳累,禁止辛辣烟酒影响,禁止手淫或频繁性生活影响,不要太过紧张。
病情分析:
经常不锻炼,刚开始偶尔锻炼的话,就很容易出现这种情况
指导意见:
不是因为身体太僵硬,而是因为长期不锻炼,突然运动量加大,肌肉无法适应,产生了肌肉损伤或者疲劳的情况。
病情分析:
你好,你这个情况来看,平时缺乏锻炼,做过俯卧撑之后出现的腰疼,胸口疼。
指导意见:
建议,不必担心,也不需要做检查,就是因为突然锻炼,身体不适应,休息两天也就好了。