睡睡觉一下就坐起来了。起来就醒了。

病情分析：
您好，根据你的描述考虑患有神经衰弱症。引起的睡眠质量差。与精神压力大，思虑过度学习压力，家庭环境因素都有关系。

指导意见：
建议是合理的作息时间，不要劳累。饮食宜清淡，不吃辛辣刺激的食物，及时专科就诊仅供参考。

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱梦游等原因引起的

指导意见：
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅

病情分析：
你好，根据您所描述的这种情况，你是经常这样，还是偶尔一次两次这样？

指导意见：
你好，这种情况我先建议你睡前避免情绪激动，避免喝浓茶和咖啡类的饮品。睡前避免看惊悚的电视剧。