膝关节髌骨内侧支持带损伤

病情分析：
膝关节髌骨内侧支持带损伤受伤五周了，这种情况考虑是肌肉软组织损伤引起的不适症状，疼痛减轻后可以加强功能锻炼的。

指导意见：
你的情况可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。可以逐步逐渐加大锻炼的力度和幅度如慢走，下蹲等，劳逸结合，如有不适症状及时停下就行了。祝你健康。

病情分析：
这个主要考虑是属于外伤，导致韧带拉伤，会出现疼痛活动障碍。

指导意见：
这个可以继续通过针灸理疗配合康复锻炼，暂时不要剧烈运动，配合吃的钙片。