胳膊肘磕了很长时间了不能伸直

病情分析：
这是肘关节的软骨或肌肉韧带受损了，需要慢慢地恢复，不要着急。

指导意见：
用活血化瘀的药物外用喷敷就可以，如沈阳红药气雾剂.云南白药气雾剂.红花油等，注意休息，避免过度活动。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况很可能存在软组织损伤。

指导意见：
此处正处于关节处，愈合起来比较缓慢，建议你注意活动，局部进行热敷，以促进炎症消散，如始终不见好转，应积极就诊行进一步检查，好吗？愿你早日恢复健康！