手淫戒不掉，怎么办，有办法能戒掉吗

病情分析：
咨询者为20岁男性，有手淫的习惯，失眠睡不着，没有力气等等。想改正，

指导意见：
建议咨询者可以通过改变注意力，培养自己的兴趣爱好，把平时的工作合生活过的充实踏实一点，积极参加各种体育锻炼，多与人交流沟通，同时培养良好的作息制度，适当的时候可以通过跟专业心理医生进行内心的疏导，祝你快乐幸福。

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠等，与手淫有关的，

指导意见：
可以服用健脑补肾丸治疗，戒掉手淫，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

病情分析：
你这样的问题应和消化的不好，气血虚。手淫引起的肝肾不足有关系的，应注意合理的休息保证睡眠调养心情

指导意见：
应注意积极锻炼身体，饮食的均衡性保证睡眠。调养心情，可以适当的运动一下，饮食的均衡性，可以看看中医科，心理医生