我脚踏玻璃伤到后脚跟韧带，现在一个月了走

病情分析：
您好，您这种情况恢复是需要过程的。最好还是平常注意调理，再配合药物治疗的。有可能是韧带损伤。

指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合每天用艾叶和红花泡脚的，调理一个阶段。

病情分析：
你好，根据你的情况分析。是人组织损伤之后引起的疼痛，需要一段时间的恢复，可能有局部炎症引起的疼痛

指导意见：
建议你这种情况，平时要热敷以及涂抹扶他林，可以促进血液循环消炎镇痛。平时要避免激烈的运动，祝您健康。