左脚酸痛，坐了站起来就没力了，有时好痛，

病情分析：
以上情况，可能是局部软组织损伤所致的，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，

指导意见：
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｂ，疼痛应用芬必得，云南白药等，多可好转的，具体应遵循临床医师，

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是肌肉酸痛运动过度劳累造成的，防寒保暖

指导意见：
晚上用热水泡脚，避免劳累过度，不要久站，增加腿的负重，局部热敷，按摩腿部，增加血液循环