总是很困，睡七八个小时缺还是感觉怎么睡都

病情分析：
根据你的描述，每天白天都觉得很累，浑身难受，并且没有精力。

指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息，必要的时候去医院进行全面的体检，首先要排除贫血的问题

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。

指导意见：
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。