脚崴了，有点肿，走路痛，上下楼梯也痛

病情分析：
你好，根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般是皮肤软组织损伤引起的水肿。

指导意见：
你好，建议你多卧床休息，不要长时间走路，晚上睡觉前用花椒水泡脚20分钟，红花油按摩局部，促进血液循环。

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，你这个有可能是有软组织损伤引起的症状，

指导意见：
平时需要住饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃油腻，刺激性强的食物，可以用活血止痛的药物治疗。这个需要一个过程。