脖子不舒服酸胀疼不敢动

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况是落枕造成的，是由于睡眠姿势的不正确导致的颈椎周围肌肉紧而引起的症状

指导意见：
落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋疗法为佳.也可到医院让理疗师帮你治疗

病情分析：
根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
可以就医治疗缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累及不当的活动，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。