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我就是这样只不喜欢吃吃啊啊喔文蕊

2017-04-01 2人回答

性别：男年龄：9岁

健康咨询描述：我今天问的是，午饭前应该吃什么最好什么最营养。营养营养营养营养营养哦

满意答案

病情分析：
你好，午饭前不一定要吃什么才能够保证营养的，最重要的就是三餐规律，每一餐营养均衡，不要太过于挑食。

指导意见：
这样子基本都可以保证一个人体的营养需求的，另外就是多参与体育锻炼，增强体质，保证生活规律，劳逸结合，心情愉快

投诉 2017-04-01 12:24

其他答案 (1)

病情分析：
吃饭最有营养。饭前应该吃点水果，有助于消化和营养吸收。

指导意见：
主要是一日三餐要搭配合理。不能吃垃圾食品。肉蛋奶荤素搭配。祝你健康快乐?

投诉 2017-04-01 12:24

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