大概有半年了总是感觉身上冷我的手还凉

病情分析：
您好，这样子的话您可以注意饮食清淡的，还有可以注意多补充气血的食物。

指导意见：
注意饮食多补充气血的食物。还有注意生活规律的，最好是每天有氧运动的，这样子的话比较好的。

病情分析：
根据你的描述，应该考虑植物神经功能调节紊乱引起的症状，应该积极地进行调节。

指导意见：
建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，可以口服调节植物神经功能的药物治疗。

病情分析：
你好，根据上述情况考虑属于肾阳虚，需要温阳补肾治疗的

指导意见：
建议你需要及早到当地找中医大夫进行确诊后对症下药，平时注意多吃温阳食品如韭菜羊肉等