血压140，96，运动就可以降压了吗?

病情分析：
高血压是一种常见的慢性疾病，是由于机体血管结构功能异常所引发的

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形可以通过改变饮食习惯，增加运动锻炼来观察血压是否下降，如果不能下降就只能服用降血压药物了

病情分析：
你的血压不是很高属于一级高血压标准，可暂时不必吃药。

指导意见：
而通过饮食疗法和运动疗法来达到降低血压的目的，以下午傍晚时锻炼为好。如有肥胖或超重要减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、限制饮酒。