做试管婴儿怎么提高精子质量

病情分析：
您好，做试管婴儿前能先调养身体比较好，比如多吃贝类，牛肉，汤类食品等

指导意见：
平时适当锻炼身体，戒掉生活不良习惯，比如熬夜，抽烟，喝酒等，尽量调理好精子

病情分析：
您好，既然决定做试管那就处于备孕阶段，建议您也常规的把叶酸片吃上。

指导意见：
提高精子质量主要要加强锻炼，戒烟酒，避免久坐，减少接触有辐射的东西，多吃含蛋白质高的食物。

病情分析：
你好！化验精液有没有问题呢？精子的数量，活动力，精子的形态、活率等都正常吗

指导意见：
建议您平时多运动、避免久坐，多吃牛羊肉、花生大豆等富含锌的食物、戒烟戒酒，提高自己身体素质，如果有前列腺炎要积极治疗