脸上有斑，还有黑色素，。。。。。。。。

病情分析：
您好，您这种情况考虑是否阳光直射，生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

指导意见：
保持乐观的情绪，尽量饮食清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活习惯和作息规律。

病情分析：
您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意补水防晒的。

指导意见：
这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意防晒还有补水的，这样子的话可以注意口服逍遥丸的，口服维生素C的，还有可以注意面部涂抹维生素E的，这样子的话比较好的。