18岁女生自己脸色暗沉便秘黑眼圈
2017-04-01 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：脸色特别暗沉，整天没精神想睡觉，明明很困可又容易失眠，黑眼圈眼袋严重，长期便秘。
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你叙述的情况，考虑身体素质较差，保持良好心态，避免着急上火，避免情绪激动，易怒，规律生活，避免熬夜，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，规律大便，避免便秘，多吃含维生素c多的水果，猕猴桃，橙子，橘子等，关键是多参加体育锻炼，增加身体素质。可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
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2020-09-14 14:47
其他答案 (1)
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- 王梅萍 主治医师
- 咨询：31100人
病情分析：
你好，根据描述。考虑和熬夜，饮食，压力大等多方面因素有关系的。
指导意见：
你好，平时多吃蔬菜，水果，粗粮，避免刺激辛辣过敏性食物摄入。可以喝蜂蜜水，吃芝麻等，对润肠通便有好处。
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2017-04-01 21:47
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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