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如何调理身体，才能不容易胖。想找出胖的根

2017-04-01 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：觉得自己作息也正常，生活习惯也挺好的，但是觉得自己很容易胖，胖的很快。而且觉得自己气血不足，指甲月牙都快不见了。怎么瘦呢！怎么调理呢

满意答案

病情分析：
你好，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。

指导意见：
想减肥，主要是注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。如果觉得自己气血不足，建议还是用中药调理调理吧

投诉 2017-04-01 23:58

其他答案 (1)

病情分析：
首先需要把睡眠的时间调整起来改变原来爱熬夜。作息不规律的坏习惯。

指导意见：
这些坏习惯都是造成发胖体质的，直接原因。必须杜绝，熬夜也是长胖和衰老的元素。

投诉 2017-04-02 03:50

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