有什么方法可以淡斑，美白呢。。敷过中药面

病情分析：
你好，根据你的描述，饮食，防晒等都可以有效淡化雀斑。

指导意见：
建议你每天做好皮肤清洁护理，不要再烈日下暴晒皮肤，多吃富含维生素C丰富的食物。

病情分析：
你好，斑是一种常染色体显性遗传，主要为面部色素沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因。

指导意见：
我建议平时注意防晒，调节饮食，多吃富含维生素C的食物，也可以去正规医院采用激光选择性治疗。