脚甲变形，很害怕是得了灰脚甲，怎么办

病情分析：
你好，你这种情况多考虑是有灰指甲的可能，建议你去正规医院的皮肤科看一下。

指导意见：
你好，你这种情况建议平时一定要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物

病情分析：
您好！根据您的描述，一般情况下灰指甲是真菌感染，常见甲板表面一个或多个小的浑浊区，外形不规则，可逐渐波及全甲板导致甲面变软、下陷。

指导意见：
您的脚趾甲的情况需要到当地公立医院的皮肤科门诊看一下，由专科医生当面检查进行诊断和指导治疗。