二十多年便秘，阴道松弛，这几年更厉害了

病情分析：
这种情况平时要调理饮食，保持大便通畅，经常做收缩阴道的动作，促进阴道收紧。

指导意见：
多休息，不要长期久坐，不要吃辛辣食物，忌酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅即可，经常做缩阴超。

病情分析：
你好，便秘每天吃2-3个比较熟的香蕉，可以起到润肠的作用。

指导意见：
这个是食补，也不是药物，没什么副作用。阴道松弛建议每天做提肛动作，这样有利于阴道松弛的恢复。

病情分析：
你好，依据你的描述和症状考虑，多与习惯性便秘，阴道松弛，脱垂等有关。

指导意见：
建议多吃含粗纤维多的食物，多吃香蕉，蜂蜜等食物，多做腹部按摩。有阴道脱垂者需要手术治疗。