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我体重115斤，但我的妈妈很瘦，才100

2017-04-02 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我肚子上有些和大腿内侧有一些赘肉。我骨骼比较大。妈妈说我是像爸爸，怎样才能剪掉这些赘肉啊。

满意答案

病情分析：
你好，其实什么骨骼大之类的说法是不靠谱的。主要还是体脂比高造成肥胖。与缺乏运动、饮食没有做好等相关的。

指导意见：
建议要减肥是踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。不要节食或者以为单纯用这些所谓的减肥产品就可以减肥。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。

投诉 2017-04-02 22:11

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状。

指导意见：
建议您：可以首先要注意饮食清淡，避免油炸食品，多吃水果蔬菜，加强锻炼，晚饭后散步一到两个小时（快步走），坚持一段时间。

投诉 2017-04-02 22:57

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