走平路还好，上台阶的时候膝盖发软、无力。

病情分析：
您好，这样子的话可以注意每天按摩的，还有可以注意饮食清淡的。

指导意见：
这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意补充钙质的，还有可以按摩局部的，晚上把腿抬高的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，根据上述情况考虑你可能有肾虚，需要补肾治疗有效

指导意见：
建议你及早补肝肾治疗，药物可以用益肾补骨口服液，加强补钙，如果疼痛就不宜多运动，注意休息