2017-04-02 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:16岁65公斤身高168,高中生,运动时间少,肚子上赘肉多,想减肥
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病情分析:
你好,减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标,但短时间内不宜减体重过多
指导意见:
平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药,否则可能造成内分泌的紊乱。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,根据您所说的情况,只是稍微偏胖一点。多考虑是读书时久坐引起的肚子上赘肉比较多。
指导意见:
建议的话,平时饭后一定要少坐,可以到中医院做做穴位埋线治疗,减肥效果比较好。