我长时间失眠，失眠了八九年了。
2017-04-02 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：每天只能凌晨一点钟睡觉，五点多就醒了，白天工身体伐，干点活就累，吃不下饭。
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满意答案
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- 张磊 主治医师
- 瑞安市第五人民医院
病情分析：
睡眠障碍诊断标准，一周3天以上出现入睡时间高于半小时，症状持续一个月，影响生活
指导意见：
可以做经颅磁治疗必要时服用改善睡眠药物，比如米氮平，奥沙西泮等。睡前不要玩手机
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2017-04-02 22:45
其他答案 (1)
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- 赵玲玲 医师
- 咨询：5685人
病情分析：
您好，您这种情况可以适当服用帮助睡眠的药物，更重要的是生活习惯的培养。
指导意见：
建议您平时规律作息，调畅情志，尽量保持平和的心态，避免过度紧张、焦虑等。
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2017-04-02 23:00
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