膝盖后脚跟酸疼，小腿发硬，最近一星期

病情分析：
您好：膝盖后脚跟酸疼，小腿僵硬，特别是晚上上床两后脚跟不敢直放床上，睡一宿觉，好许多，下地走路多了还疼

指导意见：
建议：您这种情况应该考虑腰椎间盘的问题应该去医院做一个核磁明确诊断希望我的建议能帮到你

病情分析：
根据你说的情况，这个情况要是开始走路的时候就痛的厉害，活动后会好点，这个就要考虑是骨刺导致的情况。

指导意见：
我的建议是，这个情况还是建议你平时注意保暖注意用点消炎止痛药观察几天看看效果。