脸上饥黄，没有血色，不算太瘦，

病情分析：
你描述的症状考虑是你过度劳累，营养不均衡引起的，要加强营养。

指导意见：
建议你平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝温开水，多吃蔬菜水果，禽肉，豆类，奶类等，禁酒，浓茶，咖啡，注意休息，保持心情愉快。

病情分析：
你好，发生像你描述的这种状况，估计你患的可能是内分泌紊乱一类的疾病。

指导意见：
所以建议你注意休息，合理安排饮食，不要偏食。忌食辛辣刺激食物，然后吃点排毒养颜胶囊慢慢就会好的。