手淫两年了，然后戒了，现在感觉状态不好

病情分析：
引起的原因很多，过度手淫可以导致神经衰弱出现头晕，疲乏无力的，另外睡眠不足，心理压力，劳累等都可以引起的

指导意见：
建议您要保证足够的睡眠时间，不要进行自慰，可以用点健脑补肾丸，谷维素片。

病情分析：
由于长期过度手淫，熬夜过度劳累等等可以引起肾虚，出现怕冷疲劳，乏力，没有精神，因此，需要注意尽量减少手淫次数。

指导意见：
目前体质虚弱，就是肾虚引起的症状，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息。不要熬夜，

病情分析：
你好，你的情况来看手淫引起有时还是会感觉累，头有时会昏沉，你是肾虚引起。

指导意见：
我建议你现在可以用金匮肾气丸再加五子衍宗丸，再坚持锻炼身体慢慢可以恢复，希望对你有所帮助到。