36岁得了高血压，如何康复？

病情分析：
你好，很高兴为您解答。高血压一般考虑是肝胆火旺导致的，建议平时要注意低盐饮食，按时休息，放松心情，减轻压力，多吃水果和蔬菜，不要熬夜。

病情分析：
这个属于慢性心血管疾病的，并且血压情况影响因素较多，需要定期监测。

指导意见：
我建议你要规律服用药物，清淡饮食，适当锻炼，定期监测血压的，最好心内科定期复查等等。

病情分析：
高血压是体循环动脉血压增高，属于慢性疾病，会有头晕，心悸等情况

指导意见：
治疗以降压控制血压达标为目的，一般可以服用拜新同，硝苯地平等，控制体重以及盐的摄入