脚和腿都向外撇有方法改正吗越快越好

病情分析：
目前主要是评估有没有生长发育畸形，只要是没有骨骼畸形，这也没有办法采取措施。

指导意见：
目前的年龄还处在身体生长发育期，主要是保证身体正常，生长发育就可以，可以练习瑜伽锻炼。

病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，脚和腿都向外撇，今年十六岁

指导意见：
综合以上所诉，你这是典型的外八字脚，如果小时候矫正，或许快点，现在由你自己来矫正吧，改变走步姿势，平时练习走一字步，脚前伸试试