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瘦大腿，练腹肌，增大臂力，塑型的方法。

2017-04-03 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我17060公斤15岁男生有什么在家里就可以完成的运动动作，来进行瘦大腿，练出腹肌，增大臂力这样。比较简单，见效快的方法。谢谢了。

满意答案

病情分析：
你好，如果你是十五岁，身高170体重60公斤算是在正常范围之内。

指导意见：
这个年龄段主要是合理营养，适宜锻炼就可以，主要是还长身高为主，等十八岁以后再选择塑形锻炼，祝你健康生活！

投诉 2017-04-04 07:34

其他答案 (1)

病情分析：
瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。

指导意见：
每天给双腿走路的机会，记住走路先以脚跟落地，这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的卡路里。必要时抽脂。

投诉 2017-04-04 07:40

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