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小腿粗硬，很多方法都不管用。。

2017-04-03 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：小腿粗，不知道是不是天生的，初中才开始注意到，试过很多瘦腿精油什么的也不管用，反倒不敢跑步，因为跑步会让小腿更粗，身体素质慢慢的也不太好，可是小腿还是很原来一样粗，不知道是什么原因

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，小腿粗壮与遗传因素有关，与平时生活习惯有关，

指导意见：
建议，要想瘦小腿就要坚持长期锻炼，尽量别站着，站立时双脚轻轻踮起，用脚尖站着，每天至少半小时，

投诉 2017-04-03 22:50

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述。小腿粗硬的情况。我建议你一定要多锻炼。你去健身房只能一套，适合的健身方案。只有通过健身以后，身体素质好了，而且腿还会细的。

指导意见：
那你这种情况锻炼一定要坚持的。不能半途而废。平时生活一定要规律，劳逸结合。你是上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。

投诉 2017-04-03 23:12

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