我是产后肥胖，一直都想减肥，一直剪不去

病情分析：
正常人体重为：女性标准体重=（身高cm-80）*70%，男性标准体重=（身高cm-70）*60%

指导意见：
你好，吃黄瓜可以减肥，但贵在坚持，算一下你的正常体重，定有一个目标。正负10%为正常体重，超重：大于标准体重10%小于标准体重20%，轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%，,中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%，重度肥胖：大于标准体重50%

病情分析：
你好，单纯的晚上少吃，也不一定能减肥的，同时还需要多锻炼。

指导意见：
建议你平时也适当的控制饮食，早晨和中午也适当的少吃，多吃蔬菜水果，多运动。