皮肤干燥，粗糙。摸起来好像很老的感觉。

病情分析：
你好根据你所说的情况平常要注意喝水。多吃一些。含蛋白比较高的食物。

指导意见：
多吃含维生素比较高的食物。多吃柠檬，西红柿胡萝卜。多注意做好日常护肤。

病情分析：
根据你的描述，皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，

指导意见：
建议，每天都要多喝水,多吃水果,适当运动,不要熬夜注意休息和饮食的规律,如果稍微感到皮肤干燥,要及时擦润肤乳,冲凉不要用碱性高的沐浴露，祝你生活愉快。