叶酸必须是0.4的才够怀孕之后补充吗

病情分析：
你好，孕前三个月和孕后三个月服用叶酸片能预防孩子先天性神经管缺陷这个疾病，需要的预防剂量是0.4mg/天。

指导意见：
如果之前吃的叶酸含量才是0.13mg，建议你从新选择剂量是0.4mg的叶酸片。祝你好孕。

病情分析：
最好口服斯利安叶酸片，每日一片，早饭后半小时口服，以免刺激胃，引起胃部不适。

指导意见：
备孕期间夫妻双方要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、戒烟戒酒、少接触电器、别受凉、别熬夜。