蹲久了膝盖就疼,我这是怎么了,怎么样才能快速缓解

病情分析：
你好，根据你说的情况来看膝盖疼痛，可能是缺钙引起的。

指导意见：
建议可以适当喝点葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶丸看看，平时注意休息，祝你健康。

病情分析：
这种情况应该及时去医院进行拍片检查，看是否是生长疼以及膝盖局部病变所造成。

指导意见：
平时多晒太阳如果缺钙的话适度补钙。另外根据拍片的结果以确定治疗以免耽误诊断。

病情分析：
你好，根据你所描述的病情，如果没有过度运动的话，考虑是缺钙引起的，青少年发育比较快，对钙的需求量增加，所以导致缺钙。

指导意见：
建议你口服钙片，或者平时吃饭时多吃点排骨汤，多吃一些含钙比较多的食物，平时适当的锻炼，不要过度的劳累。