脸上有雀斑，我现在很烦，又不该怎么办

病情分析：
这是身体内分泌紊乱后容易出现的这症状的，这需要调理内分泌的

指导意见：
多吃维生素的食物，可以用中药调理下，不要紧张熬夜劳累的，有利于调理恢复的

病情分析：

长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。
指导意见：
高纤蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸色也会显得灰沉沉。若是斑点很难祛斑的话，还可以通过涂抹美姿尔祛斑霜，调整平时的作息来祛斑。