父母都很矮，怎样才能长高，停止发育我能长

病情分析：
你好，根据您的情况，身高多数是和父母的遗传有关系的，估计会长高的，但是不会很高。

指导意见：
你好，根据您的描述，你现在还在发育，我觉得可以多做助跳运动，比如打篮球，跳绳等运动。

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑生长发育与父母遗传和后天营养以及体育锻炼有关系

指导意见：
建议你平时要合理安排作息少熬夜少吃肥肉烧烤腌制烧烤膨化食品还有甜食，保证充足睡眠，增强体育运动，比如游泳打球瑜伽吊门框拉单杠，补充钙质和蛋白质