医生您好我经常一边玩手机一边玩电脑导致现

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你少玩手机和电脑，规律作息，规律饮食，放松心情，适当锻炼。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议你少玩手机和电脑，规律作息，规律饮食，放松心情，适当锻炼。

病情分析：
你好，经常一边玩手机一边玩电脑可能是导致你现在注意力无法集中和记忆力下降的主要原因。

指导意见：
你好，建议你慢慢的改变这种坏习惯。可以训练自己注意力集中于做一件事情。慢慢的就好了。

病情分析：
你好，这种情况的话跟自身的生活作息不规律有关系，尽量是避开这些电玩。

指导意见：
尽量是养成只做一件事的习惯，每天可以尝试看书，坚持一段时间也是比较好的方式。